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Détendez-vous pendant votre vol vers les États-Unis

Voyager vers des destinations lointaines est un rêve assez commun, mais arriver à ces lieux signifie affronter de longues heures de voyage, ce qui peut être stressant et fatigant, ainsi que cauchemardesque pour ceux qui ont peur de l’avion.

Arriver aux États-Unis à partir d’un pays Européen implique de nombreuses heures à bord d'un avion, mais grâce à ces petits conseils, le temps passera vite, en vous permettant d'arriver à votre destination la tète reposée et surtout prêt pour une aventure inoubliable!

Après avoir choisi votre destination, assurez-vous que votre passeport est valide et demandez votre ESTA (obligatoire pour un voyage aux États-Unis), vous devez commencer par choisir un endroit «stratégique» sur l’avion. Cela peut être fait lors de la réservation de votre vol (si votre compagnie aérienne le permet), ou lorsque vous vous enregistrez à l’aéroport.

Rappelez-vous:

• Les sièges côtés couloirs sont ceux où vous êtes le plus susceptible d'être frappé par les gens en passant, ou les chariots de service.
• La dernière ligne doit être évitée car vous ne pouvez pas incliner les sièges.
• Il serait préférable d'opter pour les premières places, les plus proches des portes: de cette façon, il n'y aura personne assis en face de vous, de sorte que vous pourrez vous détendre et de vous dégourdir les jambes.
• Un siège à côté du hublot peut être une option pratique pour trois raisons: vous pourrez vous détendre et profiter du paysage (si vous voyagez pendant la journée); vous ne devrez avoir vous lever chaque fois que votre voisin a besoin d'aller aux toilettes; et enfin vous pouvez vous pencher la tête contre le mur et vous endormir plus facilement.

Dans cette optique, SeatGuru est un site très utile, qui a une base de données des différents appareils utilisés par les compagnies, avec une carte de siège et leurs numéros. Il recommande les meilleurs sièges et les plus confortables (en vert), et les pire (en jaune et rouge) avec les raisons, tels que: la proximité aux toilettes, les sièges inclinables, les fenêtres mal alignées avec le siège ou peu d'espace pour les jambes. Pour savoir quel avion votre compagnie aérienne utilise, vous pouvez simplement entrer le numéro du vol et voir les arrangements de sièges sur cet avion.

Maintenant on va parler​​ des vêtements: Bien s'habiller pour le vol est très utile! Habillez-vous de façon aussi confortable que possible. Évitez les vêtements serrés, en particulier au tour de la taille. Aussi, habillez-vous en plusieurs couches, de sorte que vous pouvez ajouter ou enlever des couches si vous avez chaud ou froid! Les températures dans l'avion sont souvent insupportables! Gardez un chandail et une écharpe à la main pour protéger votre gorge.

N'oubliez pas vos pieds! Vos pieds ont tendance à se gonfler après de nombreuses heures d’inactivité. Donc, enlever vos chaussures (évidemment, sans déranger votre voisin avec l’odeur qui peut s’échapper!) et restez avec vos chaussettes seulement, de sorte que vous pouvez détendre vos orteils et aider votre circulation sanguine. En tout cas, mieux vaudrait de prendre une petite promenade dans l'allée, de temps en temps pour prévenir l'enflure de vos pieds.

Rappelez-vous de bien placer votre bagage à main, pour que vous ayez autant d'espace que possible. Gardez seulement ce dont vous avez besoin avec vous, par exemple: des lunettes, un livre, des médicaments, etc. Cela signifie que vous ne devrez pas vous lever tout le temps. Assurez-vous d’avoir suffisamment d'espace pour vos jambes ne gardez donc pas un gros sac à côté de vos pieds: au début, il ne pourrait pas vous déranger, mais au bout de quelques heures, il deviendra irritant.

Lorsque vous voulez dormir dans des conditions difficiles (en position assise ou dans des espaces confinés- ce qui est souvent tout ce qu'il y a avec des compagnies aériennes à bas-prix) un coussin de voyage pourrait être utile et pratique, ainsi qu'une trousse de voyage, qui contient un masque de sommeil et des antis bruit. Cependant, vous devez acheter vous-même ces choses à l'avance car il est de moins en moins commun pour les compagnies aériennes de les fournir.

Pendant le vol, éviter de boire du café ou du thé: ces boissons sont plus comme l'eau sale que toute autre chose, et parce que vous allez rester éveillé pendant trop longtemps. Au lieu de cela, buvez plutôt des substances naturelles telles que le thé à la camomille. Aussi, évitez des pilules ou des sédatifs qui vous détendent trop, car cela signifierait que vous seriez moins attentif dans une situation d'urgence potentielle.

Enfin, pour beaucoup de gens, le moyen infaillible pour bien se reposer à bord d'un avion est de ne pas dormir pendant une nuit, ou dormir aussi peu que possible la veille de votre départ. De cette façon, nous serons évidemment déjà épuisé lorsque l’avion décolle, et nous ne saurons comment on est pu arriver là lorsque nous voyons la Statue de la Liberté sur la petite fenêtre!